Yoga

Klassisches Astanga-Yoga [Bewertung] [Bewertungs Analyse]

Astanga-Yogaschule in MÃŒnchen - Hatha-Yoga Unterricht und Kriya-Yoga Gruppenmeditation. Besuchen Sie unsere gratis Probestunde und lernen Sie das klassische Astanga-Yoga lernen.

Astanga Yoga ist der achtstufige Weg des Yoga, beschrieben von Yogi Patanjali vor etwa 2000 Jahren. In den Yogasutren erklÃ€rt er detailliert den Weg zu Yoga, sowie den Zustand von Yoga selbst - die Einheit von KÃ¶rper, Geist und Seele. Doch dieser Zustand kann nur persÃ¶nlich erfahren werden. In einer 90 minutigen Yogastunde werden Asanas (Stellungen), Pranayama (AtemÃŒbungen) und Mudras (Gesten, spezielle Stellungen) praktiziert, sowie die HintergrÃŒnde und die Philosophie des Yoga in einer kleinen EinfÃŒhrung angesprochen. Durch Atem, Konzentration und Entspannung wird ein ausgeglichenes KÃ¶rpergefÃŒhl erreicht und der Geist von Unruhe befreit. Bringen Sie lediglich bequeme Kleidung mit.

( Stimmen : 1 Bewertung : 10.00 Eingetragen am : 24-03-2010-17:46 )

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